致 199 的我 ： 不想Black的話，只好減肥了

疫情之下，活動又少了，工作壓力大了，零食吃多了，早已覺不妥，好死不死，看《工作細胞 Black》，雖然自問生活比劇中身體良好多，但還是很嚇人。逃避很久，還是乖乖上砌，慶幸是電子分析磅壞了，沒那麼多數字驚嚇，但199磅的重量，絕對是危機寸前。

於是，我又又要減肥了。簡單的方法，減澱粉，吃多些蔬果，然後加上長時間長步，或者拔罐之類用錢換時間的方法，如今有Switch，玩些要動的遊戲也OK。

今次減肥試了三大神物，首先是我一向都推介的豆漿，雖然，不減肥我也吃不少……以小店的自家製無糖，配合從前使用的皇牌，當早餐或者宵夜核心。第二樣是木瓜，木瓜酵素效力強大加上纖維能飽肚，而且甜甜的可以頂癮，比強者西柚舒適些。

最後，是我最愛的茶，茶類飲品，特別是花茶或者果茶本身有香味，喝時比有趣，亦可以作為零食替代，減少無謂或壓力進食。

三寶表現如何？能否再創當年減足三十磅的神話，減到十五磅以上再告訴大家，如果，這題目之後沒更新，代表什麼，你懂的…..